Jsem blázen do zdravé stravy a hubnutí, a to mě dohnalo až k anorexii. Jsem šílenec a potřebuji podporu dalších hubnoucích! Pojďte se mnou!

Deník

Diáry*25.4

25. dubna 2010 v 17:35
Dnes jen tak spěšně.....
byla jsem s tátou v restauraci a musela si dát něco poořádnýho...Jsem na sladký, a tak no...
snídaně: light bílý jogurt 284kj
oběd: 4ks kynutých knedlíků s marmeládou, trohca cukru a kakaa
jako v restauraci dobrý, ale ta marmeláda byla tak sladká a ještě na to cukr, jsem odhrnula, kterej se dal xD Máslo jsem řeka, že nehcci....by mě zabilo
tak a dneska dost s jídlem xD
takže přijato 3300 kj až 3500 kj, nevím kolik můžou mít ty knedlíky, byly bez tvarohou jen s kapinkou cukru a kakaa....
těším se na začátek týdne, apč ve škole mě nikdo kontrolovat nemůže xD
pohyb......dneska asi nic...jsem unavená ze sourozenců

Diáry*24.4

24. dubna 2010 v 19:19
Hojte holčiny....
dnešek nebyl zas tak fajnovej....
holt víkendy, člověk je doma a nemá co dělat....a docela ho i honí mlsná xD (trochu)
NAVÍC.....rodiče no, mě hlídaj u každýho soustíčka....je těžký....ještěžě se nevyznají v kilojaulech xD a neví co kolik má, by mě přetrhli :)
Jídelák nic moc...


snídaně: viky 8ks..100kj + activia fit jahoda 257 kj









svačina: půlka celozrnného rohlíku 250kj+jogobella pečené jablko light 377kj






oběd: krůtí vývar s nudlemi + špagety s trochou sýra 1500kj

svačina:hollandian bílý 200g 566kj









Večeře: hollandian čokoládový 200g 736kj :( + celozrnný rohlík 500kj






Ale jsem doma...ve škole mě nikdo nevidí, že nežeru....
A VÁHA JÁSÁ 41,6.....tak snad to půjde dolů :)
pohyb dneska..nic moc...uklízení (1h luxu a vytírání) vaření, 15 min. pilates...a 100 SL
Vidím, je to katastrofa!!

4300 kj!!!

mama mia..... jsem neschopná, ale zejtra nebude doma máma, takže můj volný prostor.
A žádné hollandie, už jen lighty a samo. ovofity

Diáry*23.4

23. dubna 2010 v 18:16
Holky....přijmačky jsem udělala, vzali mě...ale to mě tak netrápí jako moje jídlo dneska...
6:00 aktivia lehká a fit jahoda 357kj + emco jemné ovesné vločky 10g 130kj
11:00 kaiserka, malá bagetka a bílý jogurt oslazený :(...cca 1500kj
15:00 zmrzlina nějaká dietní 370 kj
17:15....čokoládový hollandian (od táty) :( 200g 736kj...sojový rohlík500kj :(
18:00...ovofit :( 386kj

dneska jsem to posrala, ale to víte, máma mě měla pod dohledem...prostě to nešlo....nějak schovat...a na ten ovofit jsem dostala pak chuť, moc mi chutná... :)

pohyb? lítání po městě celej den, myšlení u přijmaček a určitě si dám ještě do těla, abych alespoň nějakých těch 1000 kj vypotila..... nevím ještě na čem...

příjem dneska? Hrozné....posrávám to, takhle těch 36 mít nikdy nebudu kur*
ale horší bude zítřek, prostě budu muset zase vybalit manévry a´la schovávání jídla...nemáte nějaké tipy?

cca 4000 kj

PANE BOŽE!!


ještě něco zejtra se vážím, snad mě neklepne pepák...

Diáry*22.4

22. dubna 2010 v 17:05
Dneska po příjimačkách..uvidíme..
Jídlo..katastrofa lide!

snídaně: jogobella light pečené jablko 377kj + viky oříškové 110kj
oběd: 4 kynuté knedlíky s tvarohem...bez másla a cukru rozumí se cca 2000kj
véča: sojový rohlík ccca 500kj + jogobella light borůvka 377kj
a možná ještě něco...mamka začíná otravovat, snažím se ji přemluvit, že když jsem měla ty knedle...

2864 kj

strašné..........

pohyb: 25minut bláznivého tance, hodina rotoped a 50 SL(sedů lehů)

ješzě vís obejdu sbénka

Diáry*21.5.

21. dubna 2010 v 18:54
Dneska teda děs běs....
co mi mamka naložila na oběd? Tve takovej flák masa a já to musím.....musím sníst...
bylo mi blbě....
takže jídelňák
7:30 lehká jahodobá activie 257kj
12:00 krůta 700kj+brambory 300kj+ česneková s bramborama 300kj
16:00 kornbageta 115g 1000kj + košík ovoce 330g 545kj
pohyb....20 minut orbitrack a 2hodinky na rotopedu středním tempem + asi 2 hodinky chození po obchoďácích.............

no suma sumárum přijato?
3102kj......obracím se v hrobě
zítra to bude asi ošemetnější.....snídaně větší, oběd v takové opuliční jídelně, výběr  třeba z 20 hotových jídel....a pak mě nemine stejně večeře...ale asi možná ani ne svačina....hovno já nechci :(

Diáry*20.5.

20. dubna 2010 v 20:17
Holčiny, dneska teda....totalita banalita, pokračuji ve svém ,,hubnutí"
jo mamka mě vážila, šla jsem na ten wc....no a co tam bylo 32,8!
nechápu....ale ono na velké jsem byla v sobotu a ta naše váha....nemáme rovné podlahy, jednou ukázala ze dne na den o dvě kila anví, snažím se mámu přemluvit, aby koupila jinaou...no a taky ještě nějaké rovné místo xD
jinak dneska jídlo...nejsem vůbec spokojená, obědy musím jkíst pořád...jak se jich zbavit, když vás při tom někdo sleduje? Navíc máte takový hlad, že se ho je těžké vzdát....

6:00 bílý hollandia jogurt 200g 566kj
15:00 brambory, pečená krůta (zní to maximalisticky) + hrachová 500kj+500kj+250kj
16:00 z donucení jogobella light...377kj
suma sumárum...
2193 kj
chtěla jsem to pod dva.... :(
cvíčo dneska asi moc nebude...asi 30 minut rotoped a pár 50 sedůlehů?
máma se mě ještě snažila trochu navádět na něco dalšího....ale je mi blbě...připadám si jak balvan...
ZEJTRA VYHLAŠUJI WELNESS DAY....budu cvičit na orbitracku jak divá, alespoň 2 hodinky, mamka nebude doma a nejdu zítra do školy...jupííí

Diáry*19.5

19. dubna 2010 v 21:00
Tak dneska jsem to vzala s vervou, přičemž včera do mě rodič narval kremroli...a večer?! nrvím můj první zkrat, ale totální...14 ks cukroví z mrazáku? Tělo prostě nějak nereagovalo a bylo to.....a to mám fakt islnou vůli..

Dneska jsem to chtěla vzít teda za uzdu a říct váze KLESEJ a ona? 42..... no což jo....ale zítra se vážím zase, ammka....nevím jestli se budu muset přepít nebo co.....asi nepůjdu před vážením na wc, ale to zas nebudu vědět, jestli už jsem tam, kde jsem chtěla být...co mám dělat?
Jinak dneska jídelák...nejsem spokojená.

6:00 olma jogurt bílý 375kj + emco jemné vločky 9g 120kj
15:00 rýže a kuřecí prso, hrachová polévka...1000kj+366kj+250kj
7:00 máma mě donutila sníst kostíky svačinku vanilkovou a celozrnný rolhík 360kj+500kj
suma sumárum?

2917kj........

a pohyb? škola, chození po městě a 10 minut tance...no nic moc + 30 minut rotoped
takhle nezhubnu...krucifix!
 
 

Reklama